“曾经我以为妈妈不愿听我讲话，原来是她听不到我的声音……是我，一直忽略了你的声音。以后的日子，我会陪你‘一起去听！’”

 乾耳听力提醒您，请关注您至亲的听觉健康！

听力障碍严重影响老年人身心健康，不仅直接导致沟通交流困难，还会引发多种心理问题，极大地损害老年人的生活质量及家庭关系的和谐。

老年人预防与减缓耳聋发生应该注意：

• 养成良好的饮食习惯，调整饮食结构，多食含锌、铁、钙丰富的食物，并有效地扩张微血管，促进内耳的血液供应，有效防止听力减退，不宜长期食用高盐、高脂肪、低纤维素类食品，不可暴饮暴食；

• 尽量防止噪音，要有一个安静的工作和生活环境；

• 戒烟酒，以免尼古丁、乙醇成分对内耳的损害；

• 不随便挖耳，防止耳道和鼓膜的损伤；

• 经常参与适合老年人的体育活动如郊游、散步等，促进全身血液循环，加强内耳器官的血液供应，改善内耳器官的代谢；

• 尽可能防止使用对内耳听觉器官有毒性作用的药物，老人代谢功能减弱，对药物所代谢的毒性物质的排泄也减弱，敏感性增强，如氨基糖甙类的链霉素、庆大霉素和卡那霉素等易致内耳中毒的药物；

• 积极防治高血压病、高血脂症、骨关节病和内分泌疾病，有条件者应定期检查身体；

• 发现听力有些减退时，可服神经营养药和血管扩张药，如谷维素、尼莫地平和硫酸软骨素等；

• 若耳聋通过药物治疗无效需及时选配助听器改善听力。

上一篇：精彩生活，从改善聆听开始

下一篇：当失聪宝宝佩戴助听器第一次听见父母声音时，瞬间暖化了